لندن کی کوئین میری یونیورسٹی میں کلینیکل ٹرائل کے نتائج کے مطابق، ای سگریٹ طویل مدتی کمی اور تمباکو نوشی کے خاتمے کے حصول میں نیکوٹین کے متبادل علاج سے زیادہ موثر ہیں۔
تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 80 فیصد جنہوں نے شدید علاج کیا وہ ایک سال کے بعد بھی سگریٹ نوشی کرتے رہے۔ تمباکو نوشی کرنے والے نیکوٹین کے استعمال کو روکے بغیر تمباکو نوشی کے نقصانات کو کم کرنے کے طریقوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، بعد میں نیکوٹین کے استعمال کو روکنے کے اختیار کے ساتھ۔ نکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی (NRT) جیسے نکوٹین پیچ، چیونگم، ناک/اورل سپرے اور انہیلر کو اس طریقہ کے لیے 30 سال سے زیادہ عرصے سے منظوری دی گئی ہے۔ وہ کام کرتے ہیں، خاص طور پر اگر رویے کی مدد بھی فراہم کی جاتی ہے، لیکن اتنی اچھی نہیں۔
اپنی نوعیت کے پہلے مطالعے میں، محققین نے 135 سگریٹ نوشی کرنے والوں کو بھرتی کیا جو روایتی علاج سے سگریٹ چھوڑنے سے قاصر تھے۔ انہیں تصادفی طور پر یا تو ان کی پسند کے NRT کی 8-ہفتے کی فراہمی یا ایک ای سگریٹ اسٹارٹر پیک حاصل کرنے کے لیے تفویض کیا گیا تھا، جس میں ان کی اپنی منتخب کردہ طاقت اور ذائقہ کے مزید ای مائعات خریدنے کی ہدایات تھیں۔ پروڈکٹس کم سے کم تعطل کے رویے کی حمایت کے ساتھ آتے ہیں۔
جرنل ایڈکشن میں شائع ہونے والے نتائج میں ای سگریٹ گروپ میں سگریٹ نوشی کو کم کرنے میں نمایاں فرق پایا گیا، بشمول مکمل طور پر چھوڑنا۔ چھ ماہ کے بعد، ای سگریٹ گروپ کے 27 فیصد شرکاء نے اپنی سگریٹ نوشی کو کم از کم نصف تک کم کر دیا تھا، جبکہ NRT گروپ میں یہ شرح 6 فیصد تھی۔ شرکاء کی سانسوں میں کاربن مونو آکسائیڈ کی ریڈنگ نے مکمل پرہیز کی شرحوں میں نمایاں فرق کی تصدیق کی اور ساتھ ہی ساتھ ای سگریٹ گروپ کے شرکاء میں سے - 19 فیصد افراد نے سگریٹ نوشی چھوڑ دی جبکہ NRT گروپ میں یہ شرح 3 فیصد تھی۔
نتائج بتاتے ہیں کہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لیے، مریض کے منتخب کردہ ای مائع کی طاقت اور ذائقہ کے ساتھ دوبارہ بھرنے کے قابل ای سگریٹ کی سفارش کرنا NRT تجویز کرنے سے زیادہ موثر ہے۔ ای سگریٹ کے سٹارٹر پیک کی قیمت بھی NRT سے بہت کم ہے۔
لندن کی کوئین میری یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والی سرکردہ محقق اور صحت کے ماہر نفسیات ڈاکٹر کیٹی مائرز اسمتھ نے کہا: "یہ نتائج تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے اہم طبی مضمرات رکھتے ہیں جو پہلے روایتی علاج کے ساتھ چھوڑنے سے قاصر رہے تھے۔ یہ ان لوگوں کو تجویز کی جانی چاہیے جنہیں تمباکو نوشی کرنے میں پہلے مشکلات کا سامنا تھا۔ دوسرے طریقے استعمال کرنا چھوڑ دیں۔
کینسر ریسرچ یو کے کی چیف ایگزیکٹیو مشیل مچل، جس نے اس تحقیق کو فنڈ فراہم کیا، نے کہا: "یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ سگریٹ چھوڑنے کے خواہشمند افراد کے لیے ای سگریٹ ایک بہت مؤثر ذریعہ ثابت ہو سکتا ہے، بشمول وہ لوگ جنہوں نے پہلے سگریٹ چھوڑنے کی کوشش کی ہے۔ آج تک کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی کے مقابلے میں بہت کم نقصان دہ ہیں۔لیکن ای سگریٹ خطرے سے خالی نہیں ہیں، اور ہم ابھی تک ان کے طویل مدتی اثرات کو نہیں جانتے ہیں، اس لیے جن لوگوں نے کبھی تمباکو نوشی نہیں کی انہیں ان کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
"فائدے حاصل کرنے اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مکمل طور پر سوئچ کرنا ضروری ہے۔ اپنے جی پی یا اپنی مقامی مفت سگریٹ نوشی بند کرنے کی سروس سے بات کریں تاکہ آپ کے لیے بہترین آپشن تلاش کیا جا سکے۔"
